Le yoga, c'est quoi ?

Quelle image avez-vous du yoga ?
#1. Un coucher de soleil avec une silhouette assise en position du lotus ?
#2. Une jeune fille, pliée en quatre, en équilibre sur une main, avec un pied derrière la tête.
#3. Un éphèbe, torse nu, cambré en arrière, avec la tête dans le creux des genoux.
Il y a aussi les paysages féériques, les corps à la plastique parfaite, les shorts ultra courts, les micro-brassières, le yoga bière, le yoga chèvre, les yogis sur Instagram, et j'en passe.
Bref, je vous comprends si vous êtes perdu.

Le yoga, c'est avant tout un mode de vie.
Cliquez ICI, je vous explique.

Hatha flow

Pratique posturale dans laquelle on maintient les positions. 

yoga restauratif

Le yoga restauratif pour une détente profonde

Vinyasa

 Le "lotus flow" ou vinyasa flow comme à New York.​

Mon objectif

​Votre bien-être ! 
Ramener des étoiles dans vos yeux et dans votre coeur.​